【産後の骨盤ケア】元からあるO脚も改善出来ちゃいます♪

 

梅雨明けしたみたいですねー

 

今年は梅雨明け早いって予想でしたけど、まさかこんなに早いとは(^_^;)

 

今年の夏は暑そうだ。

 

 

 

 

O脚は、産後の骨盤ケアで改善出来ちゃいます♪

今日は松本市から、産後の骨盤ケアを受けにT様がお越し下さいました。

 

O様のお悩みは、O脚です。

 

O脚とは、本来内側にあって欲しい重心の軸が、外にいってしまっている状態です。

 

なので、足先を揃えて立った時に、ひざの内側がくっつかないんです。

 

 

 

 

じゃあなんでそうなっちゃうの？！

 

 

A.筋力が弱いからです！

 

（先天的に骨格に問題がある場合などもあります）

 

 

 

特に妊娠出産で筋力低下する事で、O脚を促進してしまう可能性があります。

 

なので、骨盤エクササイズで落ちてしまった筋力を回復させるとO脚の改善に繋がるんです(*´ω｀*)

 

※骨盤エクササイズは、産後の骨盤ケアで行っています

 

産後の骨盤ケアについては、こちら♪

 

 

 

 

T様は、ひざの内側に指３本分の隙間があるくらいのO脚です。

 

でも骨盤エクササイズをやっている最中は、もう少しでひざがくっつきそうになるくらいに♪

 

骨盤エクササイズを続けて、筋力が回復してくると、それがちゃんと定着してくるのでO脚が改善するという訳です。

 

 

 

 

産後7ヶ月のT様は、体重は元に戻っているそうです。

 

でも体型は元に戻っていないと感じている様です。

 

そう感じる理由も、筋力低下が原因です。

 

 

 

骨盤エクササイズで筋力を回復させると、

 

・O脚

 

・ぷよぷよのお腹

 

・垂れて四角くなったお尻

 

・股ずれしそうな太もも

 

・尿漏れ　　　

 

・むくんで消えた足首　　　　etc・・・

 

 

上記が改善されるので、引き締まった下半身に(´艸｀*)イヒヒ

 

 

せっかくの細いT様の足も、O脚だとちょっと残念・・・

 

真っ直ぐになった足は、更に細く引き締まって見せてくれますよ♪

 

 

隠したくなる足じゃなくて、見せたくなる足を手に入れましょー！