「骨盤が歪む座り方ってありますか？！」

 

最近はアプリをダウンロードして、ネット予約してきて下さる、新規のお客様が多くなってきました。

 

嬉しい限りです(*´ω｀*)

 

ネット予約がここまで喜んで頂けるとは思ってなかった～

 

もっと早く導入していればと反省^^;

 

 

 

手心のアプリのインストールはこちら☆

 

※App Storeにて、【手心公式】と検索して頂いても出てきます

 

インストールして会員登録をして頂くと、ネット予約が可能になります。

 

是非ご利用下さい(*´∀｀*)

 

 

 

 

 

本日は松本市から産後の骨盤ケアを受けに、Ａ様Ｔ様ご姉妹がお越し下さいました。

 

産後１ヶ月半のＡ様と、産後５年のＴ様です。

 

産後のケアっていつまで大丈夫ですか？！

↑

以前書いたブログです。

 

ご参考までに(^^)

 

 

 

産後の時期は違えど、経験してきた事は同じ。

 

やる事は同じです。

 

 

一人だとめげそうでも、刺激し合えるご姉妹がいれば心強いですよね！

 

モチベーション高く楽しんでやれる事が、結果を出すポイントです。

 

 

 

施術が終わった後、

 

Ａ様から「やっちゃいけない座り方とかありますか？！」とご質問を頂きました。

 

 

Ａ　カエル座り・お姉さん座り・足を組む

 

です！

 

 

 

Ａ様の様に産後３ケ月未満の方は、関節や靭帯が柔らかくなるホルモンの影響を受けています。

 

なので上記の様な座り方をしていたら、簡単に歪みます。

 

 

Ｔ様は産後５年ですが、上記の様な座り方を続けていたら歪んでしまいます。

 

産後などに関わらず、座り方は気を付けて欲しいですね(^^)

 

 

では、骨盤が安定する座り方は？！

 

Ａ　あぐら！　もしくは、正座。

 

 

育児中って床に座る機会多くなると思います。

 

あぐら意識してみて下さい(*´ω｀*)

 

 

あぐらの状態で足裏合わせて、浮いているひざを床側に押すストレッチもおススメです♪