産後のケアっていつまで大丈夫ですか？！

 

最近久々にお会いしたお客様が、劇的に産後ダイエットに成功していました！

 

もーね、一緒になって大喜びしちゃいました(*´ω｀*)

 

１６キロですよ！

 

子供１人分です(笑)

 

なんでそこまで痩せたのか、気になる方はご来店時に聞いて下さいね♪

 

 

 

 

 

産後の骨盤ケアに来られる方からよく頂くご質問。

 

Ｑ「もう産後だいぶ経っちゃってるんですけど、大丈夫ですか？！」

 

 

Ａ　もちろん大丈夫です！

産後は、何年経っても産後です。

 

 

 

産後半年以内にやらないとダメなど、間違った知識が溢れています。

 

色んな情報が溢れていて、どれが正しくてどれが間違っているのか、判断するのも難しいですよね(^_^;)

 

 

 

 

理想は、産後の骨盤が柔らかくなっている、産後３ヶ月以内。

 

リラキシンというホルモンの影響で、骨盤が柔らかくなっているので整いやすいんです。

 

それに、柔らかいので変な姿勢をしていると、歪みやすくなってしまいます。

 

そうなる前に、正しい知識をつけて、ケアもしっかりしていきたい。

 

 

だからといって、３ヶ月以降だと整わない訳ではありません。

 

ただ少し柔らかい時よりは、時間が掛かるというだけです(*´ω｀*)

 

 

 

でもこれだけは、気を付けて欲しいのは、

 

次のお子さんを妊娠する前に、産後の骨盤ケアをして、体型を元に戻す事！

 

 

そうする事で、

 

一人目より二人目の妊娠中が辛い・・・

 

体重が全然戻らない・・・

 

産後の身体が辛すぎる・・・

 

という事が防げます。

 

 

 

年輪の様に肉がついて、どんどんサイズアップしてしまいますよ！

 

諦めたら、あっという間に身体は大きくなります(笑)

 

太るのは簡単ですからね。

 

そうなる前に、是非ご相談下さい(*´ω｀*)

 

 

 

 

 

 

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