妊娠後期の足のむくみの原因って?!

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妊娠後期の足のむくみの原因って?!

サロンレポート,コラム

2018/10/22 妊娠後期の足のむくみの原因って?!

 

朝晩だいぶ寒くなりましたね。

 

風邪が流行っている様で、ご予約の変更が相次いでいます。

 

そろそろマスクの出番かな~(^_^;)

 

 

 

 

松本市からマタニティ整体を受けにお越しのM様。

 

34週に入られて、ググッとお腹が大きくなってきています。

 

 

施術前のフットバス時に、前回よりも足のむくみが出ていました。

 

足の甲の骨が見えなくなっていたり、靴下の痕がついていたり・・・

 

 

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お腹が大きくなると、お腹が圧迫して下半身への循環が悪くなります。

 

なので、むくみが出やすいです。

 

 

 

 

マタニティ整体を始めていくと、ふくらはぎと内ももがカッチカチ。

 

これではむくんでも仕方ない(^_^;)

 

 

 

妊娠後期になると骨盤もグッと外に開いてきます。

 

骨盤にくっついている筋肉達も一緒に引っ張られるので、足の筋肉がはりやすくなるんです。

 

 

骨盤が開いてくると、足への負担の掛かり方がいつもと変わってきます。

 

更に重たくなってくる子宮も支えなくてはなりません。

 

色々な要素で、足が張ってきてしまうんです(^_^;)

 

 

 

あまり張り過ぎてしまうと、むくみだけでなく、こむら返りの原因にも。

 

要注意です。

 

 

 

そんな時は、マタニティ整体でガチガチに固くなってしまった筋肉をほぐしてあげるのがおススメ♪

 

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むくみに大きく影響するリンパ。

 

リンパは、筋肉が動いた時の伸び縮みが、ポンプの様に押し流します。

 

ガチガチの筋肉では、筋肉のポンプ機能が低下し、むくんでしまうんです。

 

 

なので、マタニティ整体でほぐしてあげるのが効果的(*´ω`*)

 

マタニティ整体について☆

 

 

 

冷えていても筋肉は固くなるので、冷え対策もしっかりと。

 

フットバスは、妊婦さんにはとても良いんですよ♪

 

 

是非お試し下さい(´ω`*)

 

 

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