【産後】立ち上がる時にお尻が痛いです

今日の朝方は、雷が鳴ってすごいお天気でしたね・・・

 

カーテン開けてビックリ！

 

えーーー！！！何で雪？！( ﾟДﾟ)　思わず叫んでました(笑)

 

雷と雪って混在するの？！

 

雨だとばっかり思ってたから、驚愕しちゃいました(^_^;)

 

 

 

そんな足元が悪い本日は、松本市から産後の骨盤ケアにＮ様がお越し下さいました。

 

３ヶ月のＴちゃんと一緒です。

 

まん丸ほっぺが、可愛くて指しゃぶりが上手なＴちゃん♡

 

途中泣いちゃったけど、そのまま自分で寝れて、とーってもお利口さんでした(´艸｀*)キュン

 

 

Ｎ様のお悩みは、お尻の痛み。

 

椅子から立ち上がる時などに、椅子に当たっていた辺り（坐骨）のお尻に痛みが走るそうです。

 

 

オイルリンパケアで身体をみていくと、お尻は固くありません。

 

どちらかと言えば、筋力が弱くペタンとした感じ。

 

 

妊娠出産で、どうしても筋力が落ちてしまいます。

 

筋力が弱くなっていると、負担が掛かった時に支えきれず、痛みが出てしまうです。

 

椅子から立ち上がる時などに痛みが出るのは、そのせいかと思われます。

 

 

マタニティ整体にも通って下さっていたＮ様。

 

妊娠中もお尻に痛みが出ていました。

 

産後にしっかり筋力を回復させる事で、今現在出ている痛みの改善、次の妊娠中の痛み予防にも繋がります。

 

 

産後はじっくり自分の身体と向き合って、元の身体に戻していって欲しいです。

 

ついつい自分の事は、後回しになりがちなママさん。

 

放っておくと、あとあと辛くなったり、体型が崩れたりするだけ。

 

 

産後のタイミングが一番身体を整えやすいです。

 

私がとことん付き合いますので、一緒に産後の身体と向き合いましょう！