【マタニティ】立ち上がる時に、股関節が痛いです・・・

昨日は一日、台風みたいなお天気でしたね。

 

気温も高くて、変な感じ。

 

でも朝起きたら、雪で白くなってました^^;

 

忙しい気候ですね(笑)

 

 

 

さて本日は、松本市からマタニティ整体を受けに、Ｏ様がお越し下さいました。

 

Ｏ様のお悩みは、股関節痛。

 

現在２９週で、４人目のお子さんだそうです。

 

 

妊娠中に色々な箇所に痛みが出ますが、股関節痛はかなりお疲れ状態のサインです。

 

Ｏ様の身体も、案の定全身ガチガチ状態・・・

 

 

股関節痛の原因は、骨盤回りの筋肉の疲労です。

 

股関節に原因がある訳ではなく、その周辺の筋肉が疲労により固くなる事なんです。

 

 

なので、ストレッチを交えながらほぐして、痛みを軽減させていきます(*´ω｀*)

 

 

全身ガチガチのＯ様の場合は、骨盤周りだけでなく、全身しっかりほぐしていく必要があります。

 

特に、肩甲骨の動きがすごく悪かったです。

 

骨盤と肩甲骨の動きは、連動します。

 

肩甲骨の動きが良くなれば、骨盤もより動きやすくなるんですよ～

 

 

施術が終わってベットから降りた時、「あっ！ホントに痛くない(笑)」とＯ様。

 

 

痛みが出なくなって良かったです(*´ω｀*)

 

 

でもまだまだ身体には、負担が掛かり続けます。

 

また股関節痛が出ない様に、定期的にケアしていきましょうね♪