○○は、骨盤が開いちゃう・・・

こんばんは。
たなごころの塚田です。

 
今日は、産後の骨盤ケアにお越しのお客様が続きました。
みんな赤ちゃん連れだったので、可愛さに癒された～

 
人見知りが始まった赤ちゃんに泣かれてたんですが、
突然ニコッとしてくれて、ズッキューン！ってなった私です(笑)
罪だよ・・・ツンのあとの笑顔は！

 
産後の方に多い『Ｏ脚』

Ｏ脚でも指何本分のＯ脚なのか・・・
自分の足チェックしてみて下さい。

 
Ｏ脚は、足の外側に体重がのっている状態です。

 
◆足裏の小指側に角質が固くなってる所がある
◆くつ裏の小指側・かかとの外側がすり減る

 
心当たりある方多いと思います。

 
身体の重心は、真ん中にあるべきです。
Ｏ脚の方は、それが外側になってしまっています。

 
産後の骨盤は開いてしまっているので、締めたいですよね？！
それが重心が足の外側にのっているＯ脚は、開く力がかかってしまっているんです！

 
それじゃあ、産後の骨盤がなかなかしまってくれません。

 
内臓が下垂してポッコリお腹に・・・
循環が悪くなり冷えて下半身太り加速・・・

 
そのままにしていて、良い事なんて何もありません！

 
産後の骨盤ケアで行っている骨盤エクササイズ。
Ｏ脚の改善にも役立ちます。

 
それをコツコツ行っていく事で、ちゃんと改善してくるんですよ☆

 
本日ご来店のお客様も、『（Ｏ脚の）隙間ちょっと狭くなったと思うんです！』とおっしゃっていました♪

一緒に産後の身体にしっかり向き合ってサポートしていきます。
変化を楽しんで、産後の身体を戻していきましょう♪

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