0263-50-5041
〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間/10:00~19:00[最終受付18:00]定休日/木曜日と第2・4日曜日
産後の身体にソイプロテインがおススメ☆
こんばんは。 たなごころの塚田です。
最近飲み始めたソイプロテイン☆ 朝かお昼をソイプロテインに置き換えています。
朝からしっかりタンパク質を摂ると、日中お腹が空きにくくなると言われています。
確かに異様にお腹が空いて、何か食べないといられないって言う事がなくなった様な気がする。 穏やかな空腹と言うか笑
プロテインと言うと、筋肉ムキムキにしたい人が飲む物って印象あるかと思います。 私もずっと思ってました笑
でもタンパク質によって、筋肉や臓器、肌、髪、爪が作られています。 更に、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作り、栄養素の運搬も行っているんです。
ちょっと難しくなっちゃいましたが、とても大切なのが分かってもらえたでしょうか。 なので積極的にタンパク質を摂取して欲しいんです。
成人女性は1日50g 授乳中の方は、50g+20gと言われています。
でも毎日食事で摂取するのは難しいですよね…
そんな時にプロテインで補って下さい!
◆ダイエットしたい方は、1日1食をプロテインに置き換えて☆ (上記のソイプロテインは、脂肪やコレステロールはゼロ) ◆授乳中の方は、母乳により不足してしまうタンパク質を補う為に+αとして☆ (産後ダイエットしたい方はご相談下さい)
特にソイプロテインは、美容作用が高く女性にはオススメ☆
特に産後の方は、
髪や肌がカサカサになったり 爪が欠けやすくなったりと
タンパク質が不足して起こるお悩みが多い時期です。
(毛が抜けるのは、ホルモンバランスのせいです)
生活に上手く取り入れて、タンパク質をしっかり摂取出来る様にしましょう☆
興味のある方は、気軽にお声掛け下さい。
私は、豆乳+血液をキレイにしてくれる緑のパウダーとシェイクして飲んでます☆ ソイプロテイン自体に甘味がないので、豆乳のほのかな甘味で飲みやすいですよー
10周年キャンペーン第2弾☆『産後の骨盤ケア』 始めましたの方にもご利用頂いて、とても嬉しいです。 ありがとうございます。 6月も残り半分となりました。 気になる方は、是非お気軽にお問い合わせ下さい。 心よりお待ちしております☆
手心のアプリのインストールはこちら☆
※App Storeにて、【手心公式】と検索して頂いても出てきます
インストールして会員登録をして頂くと、ネット予約が可能になります。
是非ご利用下さい(*´∀`*)
23/12/01
23/09/13
23/06/17
TOP
こんばんは。
たなごころの塚田です。
最近飲み始めたソイプロテイン☆
朝かお昼をソイプロテインに置き換えています。
朝からしっかりタンパク質を摂ると、日中お腹が空きにくくなると言われています。
確かに異様にお腹が空いて、何か食べないといられないって言う事がなくなった様な気がする。
穏やかな空腹と言うか笑
プロテインと言うと、筋肉ムキムキにしたい人が飲む物って印象あるかと思います。
私もずっと思ってました笑
でもタンパク質によって、筋肉や臓器、肌、髪、爪が作られています。
更に、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作り、栄養素の運搬も行っているんです。
ちょっと難しくなっちゃいましたが、とても大切なのが分かってもらえたでしょうか。
なので積極的にタンパク質を摂取して欲しいんです。
成人女性は1日50g
授乳中の方は、50g+20gと言われています。
でも毎日食事で摂取するのは難しいですよね…
そんな時にプロテインで補って下さい!
◆ダイエットしたい方は、1日1食をプロテインに置き換えて☆
(上記のソイプロテインは、脂肪やコレステロールはゼロ)
◆授乳中の方は、母乳により不足してしまうタンパク質を補う為に+αとして☆
(産後ダイエットしたい方はご相談下さい)
特にソイプロテインは、美容作用が高く女性にはオススメ☆
特に産後の方は、
髪や肌がカサカサになったり
爪が欠けやすくなったりと
タンパク質が不足して起こるお悩みが多い時期です。
(毛が抜けるのは、ホルモンバランスのせいです)
生活に上手く取り入れて、タンパク質をしっかり摂取出来る様にしましょう☆
興味のある方は、気軽にお声掛け下さい。
私は、豆乳+血液をキレイにしてくれる緑のパウダーとシェイクして飲んでます☆
ソイプロテイン自体に甘味がないので、豆乳のほのかな甘味で飲みやすいですよー
10周年キャンペーン第2弾☆『産後の骨盤ケア』
始めましたの方にもご利用頂いて、とても嬉しいです。
ありがとうございます。
6月も残り半分となりました。
気になる方は、是非お気軽にお問い合わせ下さい。
心よりお待ちしております☆
手心のアプリのインストールはこちら☆
※App Storeにて、【手心公式】と検索して頂いても出てきます
インストールして会員登録をして頂くと、ネット予約が可能になります。
是非ご利用下さい(*´∀`*)
手心
電話番号 0263-50-5041
住所 〒390-0221
長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間 10:00~19:00[最終受付18:00]
定休日 第1・3水曜日と第2・4日曜日
◆◇—————————————————◇◆