【産後の骨盤ケア】妊娠中から悩まされていた坐骨神経痛が、出なくなりました！

こんばんは。
たなごころの塚田です。

 

 
『坐骨神経痛が出なくなったんです！』

 
先日産後の骨盤ケアを終了されたお客様から、嬉しいご感想を頂きました。

 

 
Ｎ様は、妊娠中から出ていた坐骨神経痛が、産後も続いているのがお悩みでした。
もちろん体型も元に戻したいという目標も！

 
坐骨神経痛とは、
お尻の筋肉の近くにある坐骨神経を、お尻の筋肉が固くなる事で圧迫して痛みが出ている状態。

 

 

妊娠中からホルモンの影響で、筋肉には負担が掛かっています。

 
特にお尻は、骨盤に対して一番大きな面積でついています。
なので、支える事でかなり疲労しやすく、固くなってしまうんです。

 
そして疲労しきった筋肉は、産後筋力低下してしまうんです。
これは、産後のママさんなら実感ありますよね。

 

 

 
そこで出番なのが、骨盤エクササイズ★
産後の骨盤ケアの中で行っています！

 

 
ながらで出来るシンプルなエクササイズです。
Ｎ様も、２人のお子さんの育児をしながら、コツコツ続けて下さっていました。

 
そして産後の骨盤ケアが終わった３ヶ月後には、
体型もしっかり戻り、坐骨神経痛も出なくなったＮ様。

 

 

筋力がついてきたり、体型が変化してくると楽しいし、嬉しいですよね！
Ｎ様も楽しんで頑張って下さったので、結果がバッチリ出ました☆

 

 
私も嬉しいお声を頂いて、テンションが上がっちゃいました（笑）
一番嬉しい時です！

 
産後の骨盤ケアは、２ヶ月で６回のコースになります。
お子さんが風邪を引かれたりなど、どうしても２ヶ月で終わらない場合は、３ヶ月を目標にやって頂いています。

 
是非一緒に頑張りましょう☆