産後のポッコリお腹には、骨盤エクササイズが◎

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産後のポッコリお腹には、骨盤エクササイズが◎

サロンレポート,コラム

2020/02/11 産後のポッコリお腹には、骨盤エクササイズが◎

こんばんは。
たなごころです。

 

 
最近お客様の出産ラッシュです☆
嬉しいご報告が沢山届いて、私も幸せだ~!

 

 

 
産後の体型で「なかなか戻らない」と悩まれている方が多いポッコリお腹。

 
「まだ赤ちゃんいるのかな?!って位出てます・・・」
なんてお悩みもしばしば受けます。

 

 

 
妊娠中、お腹が大きくなっていく事で、腹筋は伸ばされ筋肉が落ちてしまうんです。
腹筋が落ちてしまう事で、内臓も下がってきてしまいます。

 
ぷよぷよ⇒筋力低下
ポッコリ⇒内臓下垂

 
あのぷよぷよのポッコリお腹の原因は、腹筋が落ちてしまった事。
だから腹筋を回復させないと、ずーっとポッコリのままです。

 

 

 
そんなポッコリお腹を引き締めるには、
たなごころでは骨盤エクササイズを行っています!

 

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産後に落ちてしまっている筋肉を狙い撃ちした骨盤エクササイズ!
シンプルですが、確実にみなさん筋力を取り戻して、引き締まってきています☆

 

 

履けなかったパンツやスカートが履ける様になったなんて当たり前!!

 
骨盤エクササイズをやって、ポッコリお腹引き締めましょ☆
産後だからと諦めたら、体型はどんどん崩れていきますよ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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