0263-50-5041
〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間/10:00~19:00[最終受付18:00]定休日/木曜日と第2・4日曜日
松本市から【マタニティ整体】寝起きが一番身体が痛い・・・
こんばんは。 この連休は、成人式・あめ市・三九郎と賑やかでしたね。 お店の前の田んぼでも、昨日三九郎でした。 三九郎のお団子食べたくなっちゃったな~(笑)
【寝起きが一番身体が痛い・・・】
実は、マタニティ整体にお越しの方から、そんなお声よく頂きます。
〇どんな体勢で寝ていますか?! 〇クッションや抱き枕など使用していますか?!
マタニティ整体を行う時、
この様に、横寝の状態で、上にくる足の下にクッションを入れます。 上半身にも抱える様にクッションを使って頂いています。
ダルさや痛みを訴えられている妊婦さんも、 「この体勢になっただけで楽~」とおっしゃる方もいるんですよ☆
お腹がそんなに大きくないと、クッションを使わず寝ている方が多いです。 「冬だとクッションごと寝返りをするのが面倒で・・・」 何てお声も頂きますが・・・
足の下に入れるクッションがある無いで、朝の身体の状態が変わって来ます。 是非やってみて下さいね。
あまり柔らかいクッションだと意味ないです。 固めのクッションか、毛布を畳んで使ってもOK!
●寝返りをほとんどしない
◇いつも同じ方にお子さんが寝ていて、同じ方を向いて寝ている
◇両サイドにお子さんが寝ていて、小さくなって寝ている
◇お腹が大きくなって、寝返りが一苦労
◇好きな向きがあって、同じ方ばかり向いて寝ている
子育て中の方は、あるあるなのかもしれませんね。 でも寝返りってとても大切です!
下になっている側は、血行不良になってしまい、筋肉が固くなります。 筋肉が固いと、動いた時に痛みが出やすくなってしまいます。
だから寝起きが一番身体が痛い・・・なんて事に・・・
是非意識して、
寝返り! クッションをつかって寝る!
やってみて下さい☆
辛い時は、いつでもお待ちしています! マタニティ整体やってみて下さいね~
手心のアプリのインストールはこちら☆
※App Storeにて、【手心公式】と検索して頂いても出てきます
インストールして会員登録をして頂くと、ネット予約が可能になります。
是非ご利用下さい(*´∀`*)
23/12/01
23/09/13
23/06/17
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こんばんは。
この連休は、成人式・あめ市・三九郎と賑やかでしたね。
お店の前の田んぼでも、昨日三九郎でした。
三九郎のお団子食べたくなっちゃったな~(笑)
【寝起きが一番身体が痛い・・・】
実は、マタニティ整体にお越しの方から、そんなお声よく頂きます。
〇どんな体勢で寝ていますか?!
〇クッションや抱き枕など使用していますか?!
マタニティ整体を行う時、
この様に、横寝の状態で、上にくる足の下にクッションを入れます。
上半身にも抱える様にクッションを使って頂いています。
ダルさや痛みを訴えられている妊婦さんも、
「この体勢になっただけで楽~」とおっしゃる方もいるんですよ☆
お腹がそんなに大きくないと、クッションを使わず寝ている方が多いです。
「冬だとクッションごと寝返りをするのが面倒で・・・」
何てお声も頂きますが・・・
足の下に入れるクッションがある無いで、朝の身体の状態が変わって来ます。
是非やってみて下さいね。
あまり柔らかいクッションだと意味ないです。
固めのクッションか、毛布を畳んで使ってもOK!
●寝返りをほとんどしない
◇いつも同じ方にお子さんが寝ていて、同じ方を向いて寝ている
◇両サイドにお子さんが寝ていて、小さくなって寝ている
◇お腹が大きくなって、寝返りが一苦労
◇好きな向きがあって、同じ方ばかり向いて寝ている
子育て中の方は、あるあるなのかもしれませんね。
でも寝返りってとても大切です!
下になっている側は、血行不良になってしまい、筋肉が固くなります。
筋肉が固いと、動いた時に痛みが出やすくなってしまいます。
だから寝起きが一番身体が痛い・・・なんて事に・・・
是非意識して、
寝返り!
クッションをつかって寝る!
やってみて下さい☆
辛い時は、いつでもお待ちしています!
マタニティ整体やってみて下さいね~
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是非ご利用下さい(*´∀`*)
手心
電話番号 0263-50-5041
住所 〒390-0221
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営業時間 10:00~19:00[最終受付18:00]
定休日 第1・3水曜日と第2・4日曜日
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