【諏訪市から】産後の体重が2人目は戻らないです

手心

0263-50-5041

〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D

営業時間/10:00~19:00[最終受付18:00]
定休日/第1・3水曜日と第2・4日曜日

【諏訪市から】産後の体重が2人目は戻らないです

サロンレポート,コラム

2018/08/21 【諏訪市から】産後の体重が2人目は戻らないです

 

また暑さが戻ってきましたね。

 

久々に冷房を使いました。

 

台風が通り過ぎたら、また猛暑が戻ってくるそうで(^_^;)

 

気温差激し過ぎます(汗)

 

 

 

 

落ちなかった体重が・・・

 

諏訪市から産後の骨盤ケアにお越しのO様。

 

マタニティ整体から通って下さっていて、2人目のご出産です。

 

 

 

妊娠中にグッと増えた体重も、1人目の時は何もしなくても戻ったそうです。

 

今回もそうだろうと思っていたら・・・

 

「全然戻らな~い」とO様。

 

 

 

Q この違いって何だと思いますか?!

 

 

 

 

 

 

 

A 筋肉量です

 

 

 

産後は、誰でも筋力低下しています。

 

これはどーしても、避けて通れない。

 

詳しくは、こちらをどうぞ☆

 

 

 

なので1人目の産後に、筋肉のケア(筋力を回復させる)をしないと、代謝が下がってしまいます。

 

代謝を上げるには、筋肉量が不可欠なのは、知っていましたか?!

 

 

 

筋肉量が落ちた状態のまま、2人目の妊娠出産。

 

代謝が落ちているので、体重が戻りにくくなってしまっているという訳です。

 

 

 

 

では、どうすればいいか。

 

 

 

 

もうお分かりですね(^^)

 

落ちてしまった筋肉を回復させる!です。

 

 

 

 

骨盤エクササイズを行って、筋肉を回復させていきます。

 

ピンポイントに落ちてしまった筋肉を鍛え直していくので、

 

シンプルだけど「結構きつい(笑)」と皆さんおっしゃいます(*´ω`*)

 

目指せ引き締まった骨盤周り♪♪

 

fffb4dc08045494bd224aa03f5d6f866_s

 

 

 

 

 

併せて行っていくのが、オイルリンパケア

 

ママはホント疲れてる。

 

 

コリでガチガチの上半身。

 

むくみと冷えで、ガチガチの下半身。

 

 

これも、循環が悪くて代謝が下がる要因の一つ。

 

オイルリンパケアで、疲れた身体を癒して、溜まった老廃物を排泄出来る身体にしていきます。

 

 

 

2回目の時に「何もしてないのに、スルスルっと3キロ体重が落ちた」とO様。

 

それにはさすがに私もビックリ( ゚Д゚)

 

それだけ循環が悪く、老廃物を抱え込んでいたんですね。

 

 

 

体重の落ち方は、人それぞれです。

 

あまり数字ばかり追わず、ボディーラインの変化を楽しんでやっていけたらいいですね(*´ω`*)

 

一緒に頑張りましょう。

 

◆◇—————————————————◇◆
手心
ご予約はこちら
電話番号 0263-50-5041
住所 〒390-0221
長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間 10:00~19:00[最終受付18:00]
定休日 第1・3水曜日と第2・4日曜日
◆◇—————————————————◇◆

TOP