0263-50-5041
〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間/10:00~19:00[最終受付18:00]定休日/木曜日と第2・4日曜日
産後の手首痛は、手首に原因はありません。
GW入りましたね~♪
みなさんはどんなご予定ですか?!
お天気もほぼ良さそうだし、絶好の行楽日和になりそうだ(*´ω`*)
さて今日は、産後の手首痛について。
初産の方は、特にお辛く出る症状ですよね。
慣れない育児
首の座らない赤ちゃんの抱っこ
一日に何回もある授乳
沐浴
手首に痛みが出てもおかしくありません。
いくら痛くても、育児を休む訳にもいかない・・・
お医者さんにいっても、
”手首を使わない様にして” ”湿布出しときますね”
などと言われるだけで、何も改善しません。
手首にテーピングや湿布を貼っても、ちっとも良くならないのは・・・
手首痛は、手首に原因がないからです!
では、何が原因なの?!
それは、ひじ下の筋肉の疲労です。
育児で疲労したひじ下の筋肉が固くなり、手首に痛みを引き起こす原因になっています。
なので、ひじ下の筋肉をほぐしてあげない限り、痛みは改善しない訳です。
手首を固定してあまり使わない様にしたら、少しは痛みが和らぐかもしれませんが、使ったら結局痛いんです。
なので、整形外科に行く前に、ひじ下の筋肉のケアをさせて欲しい。
今日産後の骨盤ケアにお越しのI様も、手首痛が出ていらっしゃいます。
1番ピークに痛い時に初めて手首をほぐしました。
すると、「すごく動かしやすい。手が伸びたみたい(笑)」とおっしゃっていました。
痛くて動かしにくくなっていた手首。
疲労して固く萎縮していたひじ下の筋肉。
それがほぐして筋肉の柔軟性を取り戻した事で、そんな体感を感じた様です(*´ω`*)
手首痛が辛い産後のママさん。
我慢しないで、是非ご相談下さい。
23/12/01
23/09/13
23/06/17
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GW入りましたね~♪
みなさんはどんなご予定ですか?!
お天気もほぼ良さそうだし、絶好の行楽日和になりそうだ(*´ω`*)
さて今日は、産後の手首痛について。
初産の方は、特にお辛く出る症状ですよね。
慣れない育児
首の座らない赤ちゃんの抱っこ
一日に何回もある授乳
沐浴
手首に痛みが出てもおかしくありません。
いくら痛くても、育児を休む訳にもいかない・・・
お医者さんにいっても、
”手首を使わない様にして” ”湿布出しときますね”
などと言われるだけで、何も改善しません。
手首にテーピングや湿布を貼っても、ちっとも良くならないのは・・・
手首痛は、手首に原因がないからです!
では、何が原因なの?!
それは、ひじ下の筋肉の疲労です。
育児で疲労したひじ下の筋肉が固くなり、手首に痛みを引き起こす原因になっています。
なので、ひじ下の筋肉をほぐしてあげない限り、痛みは改善しない訳です。
手首を固定してあまり使わない様にしたら、少しは痛みが和らぐかもしれませんが、使ったら結局痛いんです。
なので、整形外科に行く前に、ひじ下の筋肉のケアをさせて欲しい。
今日産後の骨盤ケアにお越しのI様も、手首痛が出ていらっしゃいます。
1番ピークに痛い時に初めて手首をほぐしました。
すると、「すごく動かしやすい。手が伸びたみたい(笑)」とおっしゃっていました。
痛くて動かしにくくなっていた手首。
疲労して固く萎縮していたひじ下の筋肉。
それがほぐして筋肉の柔軟性を取り戻した事で、そんな体感を感じた様です(*´ω`*)
手首痛が辛い産後のママさん。
我慢しないで、是非ご相談下さい。
手心
電話番号 0263-50-5041
住所 〒390-0221
長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間 10:00~19:00[最終受付18:00]
定休日 第1・3水曜日と第2・4日曜日
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