妊婦さんの冷えとお腹の張りの関係

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妊婦さんの冷えとお腹の張りの関係

コラム

2018/03/04 妊婦さんの冷えとお腹の張りの関係

最近とても温かくて、冬のコートがいらない位ですね。

 

今日は、ずーっと暖房付けていなくてもいい位でした♪

 

部屋の中に差し込む日差しが気持ち良すぎて、お昼食べながら日向ぼっこしちゃいました(笑)

 

幸せ時間(*´ω`*)

 

ホッコリしました~♪

 

 

そんな春らしさを感じるこの頃ですが、まだまだ足元は冷えやすいです。

 

暖かくなると、ついつい服装も軽やかになりますよね。

 

でも下半身の冷え対策は、油断禁物。

 

 

出先で、お腹が張ったりしませんか?!

 

それ下半身が冷えているせいかもしれません。

 

お腹の張りは、動き過ぎのサインでもありますが、下半身が冷えていても張ってしまいます。

 

 

下半身が冷えていると、そこを廻ってきた血液も冷えてしまいます。

 

その冷えた血液が子宮にも戻ってくると、子宮が収縮しやすくなってしまうんです。

 

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そんな時は、下半身を温めてあげると、お腹の張りが落ち着いてきます。

 

 

 

暖かくなると、お子さんとお散歩や公園にお出掛けなんて機会も増えますよね。

 

しかも1回行くと、なかなか帰ってくれない(笑)

 

子供は、鼻水垂らしてでも遊んでますが、ママは厳しいですよね(^_^;)

 

 

そんな時は、温かいペットボトルの飲み物を、太ももで挟んでみて下さい。

 

ダイレクトにお腹が温まってくる感じがしますよ。

 

 

お腹の張り予防にも、張りの緩和にも繋がります。

 

是非騙されたと思って試してみて下さいね。

 

ポイントは、なるべくオマタに近い方に挟む事ですよ~(笑)

 

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