妊娠中の痛みナンバー１の腰痛

こんにちは。

今日は、お客様から出産報告が届きました(*´ω｀*)

なかなかのビックベイビーだったみたいですが、スピード出産だったそうです♪

本当に良かった～！

ご出産おめでとうございます。

マタニティ整体に来られるお客様が、一番多く訴えられるのが腰痛。

酷い方だと、ぎっくり腰なんて事も・・・

大きなお腹を支える為に、無意識に反り腰になっているのが原因です。

反り腰姿勢は、腰の筋肉が縮んでいる状態です。

縮んだ筋肉は常に負担が掛かり、固くなってしまうんです。

痛みが出ている箇所は、筋肉が疲労して固くなっています。

なのでほぐしてあげて、筋肉に柔軟性を取り戻してあげれば、痛みの緩和もしくは解消します。

疲労した筋肉に柔軟性が出ると、”こんなに動きやすいんだ”・”身体が楽なんだ”と実感される方ばかり。

お腹が大きくなると、寝返りが大変になり、夜中に何回も目が覚めてしまったりしませんか？！

トイレが近いのもありますが・・・

でも施術当日の夜から、「すごく良く眠れた」とみなさんよくおっしゃいます。

お疲れを癒すのに、睡眠の質ってとても大切です。

痛い・辛いは我慢せず、是非お試し下さいね♪

心も身体も、安定したマタニティライフを送りましょう(^_^)/