妊娠中の痛みナンバー1の腰痛

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〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D

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妊娠中の痛みナンバー1の腰痛

コラム

2018/02/24 妊娠中の痛みナンバー1の腰痛

こんにちは。

 

今日は、お客様から出産報告が届きました(*´ω`*)

 

なかなかのビックベイビーだったみたいですが、スピード出産だったそうです♪

 

本当に良かった~!

 

ご出産おめでとうございます。

 

 

 

マタニティ整体に来られるお客様が、一番多く訴えられるのが腰痛

 

酷い方だと、ぎっくり腰なんて事も・・・

 

大きなお腹を支える為に、無意識に反り腰になっているのが原因です。

 

 

反り腰姿勢は、腰の筋肉が縮んでいる状態です。

 

縮んだ筋肉は常に負担が掛かり、固くなってしまうんです。

 

 

痛みが出ている箇所は、筋肉が疲労して固くなっています。

 

なのでほぐしてあげて、筋肉に柔軟性を取り戻してあげれば、痛みの緩和もしくは解消します。

 

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疲労した筋肉に柔軟性が出ると、”こんなに動きやすいんだ”・”身体が楽なんだ”と実感される方ばかり。

 

お腹が大きくなると、寝返りが大変になり、夜中に何回も目が覚めてしまったりしませんか?!

 

トイレが近いのもありますが・・・

 

 

でも施術当日の夜から、「すごく良く眠れた」とみなさんよくおっしゃいます。

 

お疲れを癒すのに、睡眠の質ってとても大切です。

 

痛い・辛いは我慢せず、是非お試し下さいね♪

 

心も身体も、安定したマタニティライフを送りましょう(^_^)/

 

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