0263-50-5041
〒390-0221 長野県松本市里山辺1209-4 Kコーポ1-D
営業時間/10:00~19:00[最終受付18:00]定休日/木曜日と第2・4日曜日
【マタニティ整体】臨月の股関節痛
お客様から、手作りのアップルパイ頂きました(≧▽≦)
ご来店前に、娘さんと一緒に作られたそうです。
まだ温かい♡
娘さんのブームだというお菓子作り。
そのブーム大歓迎です!(笑)
ご馳走様でした(´艸`*)
松本市からマタニティ整体にお越しのN様。
妊娠中期から定期的に通って来て下さっています。
本日のお悩みは、数日前から出始めた股関節痛。
右側だけ出ているそうです。
N様は、元から右側に負担の掛かる身体の使い方をしている様で、右側のお尻から腰に痛みが出ていました。
妊娠中の痛みの多くは、筋肉疲労によって起こっています。
疲労した筋肉は固くなっています。
肩こりを想像してもらうと分かりやすいでしょうか。
固くなった筋肉は柔軟性がないので、動かした時に痛みが出ます。
なので、固くなった筋肉をほぐして、柔軟性を取り戻してあげればいいんです。
更に妊娠中の股関節は、負担がすごくかかっています。
それを支える筋肉達も、同様に負担がすごくかかります。
股関節に痛みが出ているという事は、股関節回りの筋肉達が疲労して固くなっているという事。
早速ケアしていきます(^^)
N様が行っているのは、マタニティ整体60分コース。
60分でも全身しっかりほぐしていきます。
右側に股関節痛が出ているだけあって、右側のお尻と腰がガチガチになっています。
ストレッチも交えながら、じっくり緩めていきます。
産休に入ってから、横になっている事が多くなったとN様。
動かな過ぎても、運動不足によって筋肉は固くなります。
動き過ぎてもダメだし、動かな過ぎてもダメ。
難しいですよね(^▽^;)
適度に動く事が必要ですなんです。
N様は帝王切開の為、予定日より少し早い今月末~2月頭が出産予定。
お腹もなんだか下がってきたかな?
あともう少し、痛みなく過ごせる様にケアしていきましょうね。
23/12/01
23/09/13
23/06/17
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お客様から、手作りのアップルパイ頂きました(≧▽≦)
ご来店前に、娘さんと一緒に作られたそうです。
まだ温かい♡
娘さんのブームだというお菓子作り。
そのブーム大歓迎です!(笑)
ご馳走様でした(´艸`*)
臨月の股関節痛
松本市からマタニティ整体にお越しのN様。
妊娠中期から定期的に通って来て下さっています。
本日のお悩みは、数日前から出始めた股関節痛。
右側だけ出ているそうです。
N様は、元から右側に負担の掛かる身体の使い方をしている様で、右側のお尻から腰に痛みが出ていました。
妊娠中の痛みの多くは、筋肉疲労によって起こっています。
疲労した筋肉は固くなっています。
肩こりを想像してもらうと分かりやすいでしょうか。
固くなった筋肉は柔軟性がないので、動かした時に痛みが出ます。
なので、固くなった筋肉をほぐして、柔軟性を取り戻してあげればいいんです。
更に妊娠中の股関節は、負担がすごくかかっています。
それを支える筋肉達も、同様に負担がすごくかかります。
股関節に痛みが出ているという事は、股関節回りの筋肉達が疲労して固くなっているという事。
早速ケアしていきます(^^)
N様が行っているのは、マタニティ整体60分コース。
60分でも全身しっかりほぐしていきます。
右側に股関節痛が出ているだけあって、右側のお尻と腰がガチガチになっています。
ストレッチも交えながら、じっくり緩めていきます。
産休に入ってから、横になっている事が多くなったとN様。
動かな過ぎても、運動不足によって筋肉は固くなります。
動き過ぎてもダメだし、動かな過ぎてもダメ。
難しいですよね(^▽^;)
適度に動く事が必要ですなんです。
N様は帝王切開の為、予定日より少し早い今月末~2月頭が出産予定。
お腹もなんだか下がってきたかな?
あともう少し、痛みなく過ごせる様にケアしていきましょうね。